Matjaž Rojko
Naziv:
Strokovni delavec v športu 2. stopnje, Trener Fitnesa (FZS)
Kontakt:
Storitve
● Učenje pravilnih gibalnih vzorcev
● Izguba maščobe
● Pridobivanje mišične mase
● Prehransko svetovanje
● Svetovanje na področju športnih dopolnil
● Sestava vadbenega plana in vodenje čez celoten trenažni proces
● Priprava na bodybuilding tekmo / photoshooting
● Svetovanje o zdravem načinu življenja
● Predavanja
● »Online Coaching«
Pogled
Dejstvo je, da večina obiskovalcev fitnesa ne trenira efektivno. Ne samo, da trening kot sam ne pripelje do željenih rezultatov, je ta tudi nefunkcionalen. Žal je tudi funkcionalnost oz. kvaliteta gibanja dostikrat spregledana, kar pa predstavlja temelj zdravja in napredka.
Moj pristop
Več kot 15 let izkušenj pri delu s strankami, številna izobraževanja, izpopolnjevanja in nenehno učenje so tisti ključni dejavniki, ki zagotavljajo kakovost samega dela na najvišjem nivoju.
Podajanje generaliziranih informacij, katere veljajo za splošno populacijo, a ne nujno za vas kot individuum, pri mojem delu ni. Individualen pristop do posameznika je bistven za doseganje ciljev. Kot trenerji imamo lahko izjemen vpliv na posameznikovo življenje. Z nepravilnim delom, lahko tako napravimo več škode, kot koristi. Trener mora v prvi vrsti prepoznat omejitve vadečega, jih odpraviti in ga naučit funkcionalnega gibanja do potankosti. Samo takšen trening je lahko maksimalno efektiven in vodi do željenih rezultatov.
