Gregor Korošak

Naziv:

Trener fitnesa (NCSF in FZS)

Kontakt:

+386 70 842 545

Izkušnje

● več kot sedem let na področju osebnega trenerstva
● več kot 5000 ur osebnih treningov in več kot 100 zadovoljnih strank

Moja ponudba

● trening s poudarkom na pridobivanju mišične mase in moči;
● trening s poudarkom na izgubi telesne maščobe in preoblikovanju telesa;
● trening s poudarkom na izboljšanju vzdržljivosti;
● trening s poudarkom na izboljšanju splošne fizične pripravljenosti in telesne drže;
● trening s poudarkom na doseganju želenih športnih ciljev;

Kako poteka trening?

● v uvodnem delu poskrbim, da je tvoje telo dobro ogreto, razgibano in pripravljeno na glavni del treninga;
● glavni del treninga je intezivnejši, kompleksnejši in pripravljen specifično zate, glede na tvoje želje in potrebe
● v trening vključujem vaje s prostimi utežmi, vaje na trenažerjih, vaje z lastno težo, vaje z uporabo TRX trakov …
● od prve do zadnje minute tvojega treninga te vzpodbujam, motiviram, učim pravilnih gibalnih vzorcev ter se trudim, da iz tebe izvlečem najboljše;
● na koncu sledi še zaključni del treninga.
● cela ura osebnega treninga poteka v sproščenem vzdušju, tako da bodi brez skrbi, ker bo ura minila še prehitro. V kolikor si želiš spremeniti tudi svoje prehranjevalne navade, ti z veseljem svetujem tudi na tem področju, saj vem, da prehrana pomembno podpira tvoje treninge na fitnesu.